sexta-feira, 6 de julho de 2012

Precisarei de ajuda se tiver Stress Pós-Traumático?

É natural querer evitar memórias e sentimentos dolorosos. Mas se fizer isso o Stress Pós-Traumático vai piorar. Não pode passar a sua vida a fugir das suas emoções, isto porque elas surgem sempre que menos espera, em alturas em que está mais stressado, ou a passar por momentos mais difíceis da sua vida, além de que é extremamente cansativo fazê-lo. Se passar a sua vida a evitar o que aconteceu, isso vai prejudicar as suas relações, a sua capacidade para trabalhar, para se divertir e para receber e dar o melhor de si aos outros.

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