terça-feira, 12 de junho de 2012

O que é a depressão?

Sentir-se em baixo, neura ou triste é uma parte natural de algumas fazes da vida e que acontecem de vez em quando e numa determinada intensidade.

Por outro lado, quando os sentimentos de vazio e desespero, e os pensamentos negativos em relação a si, ao mundo em redor, e ao futuro assumem o controlo e não desaparecem, podemos estar a falar de Depressão.

Mais do que um momentâneo "sinto-me em baixo", os verdadeiros pontos baixos da Depressão são resistentes e fazem com que o aproveitar a vida se torne uma tarefa difícil.

Deixar de se interessar pelas actividades que lhe davam prazer, deixar de ter interesse na companhia dos amigos, sentir-se exausto a toda a hora, e o simples passar o dia é um fardo penoso, são sintomas de Depressão.

Quando se está deprimido e as coisas parecem inúteis e sem interesse, a psicoterapia e a medicação ajudam-no a recuperar o seu estado de interesse, motivação e humor natural.       
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