terça-feira, 12 de junho de 2012

Está com Humor Deprimido?

Se se identificar com algumas das afirmações seguintes poderá ter o humor deprimido:

  • Não consegue dormir ou tem a necessidade de dormir demasiado.
  • Não se consegue concentrar e acha difícil fazer determinadas coisas que antes eram fáceis.
  • Sente-se perdido(a) e sem “luz ao fundo do túnel”.
  • Não consegue controlar os pensamentos negativos, por muito que se esforce.
  • Perdeu o apetite ou não consegue deixar de comer.
  • Sente-se muito mais irritável ou agressivo(a) que o habitual.
  • Anda a ter comportamentos descuidados.
  • Anda a ter pensamentos de que a vida não faz sentido.
Para saber mais visite Clinica Psicologia Lisboa

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