quarta-feira, 20 de junho de 2012

A capacidade de reduzir rapidamente o stress

A primeira habilidade da inteligência emocional é a habilidade de nos podermos acalmar quando nos sentimos dominados. Conseguir gerir o conflito no momento próprio é a chave da resiliência. Esta habilidade de inteligência emocional ajuda-o a manter-se equilibrado, focado, e controlado, independentemente dos desafios que lhe surjam.                               
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